tableau des calories : fruits de mer
Fruits de Mer | ||||
| ||||
Morue sèche |
322 | |||
Thon à l huile |
280 | |||
Caviar |
275 | |||
Saumon fumé |
265 | |||
Oeuf de lump |
230 | |||
Thon frais |
225 | |||
Thon |
225 | |||
Rollmops |
224 | |||
Hareng fumé |
224 | |||
Maquereau (conserve) |
205 | |||
Saumon frais |
200 | |||
Anguille |
200 | |||
Hareng fumé salé |
189 | |||
Murène |
183 | |||
Calmars frits |
180 | |||
Lamproie |
177 | |||
Sardines |
174 | |||
Palourde |
168 | |||
Alose |
166 | |||
Anchois |
160 | |||
Truite saumonée |
151 | |||
Truite arc en ciel |
151 | |||
Hareng frais |
149 | |||
Rouget-barbet |
148 | |||
Carpe sauvage |
145 | |||
Congre |
144 | |||
Maquereau frais |
128 | |||
Maquereau |
128 | |||
Sardines à l huile |
125 | |||
Esturgeon |
125 | |||
Flétan |
119 | |||
Turbot |
118 | |||
Flétan |
117 | |||
Espadon |
116 | |||
Saumon |
114 | |||
Perche |
112 | |||
Sandre |
112 | |||
Requin |
106 | |||
Saumonette |
106 | |||
Roussette |
106 | |||
Bigorneaux |
100 | |||
Crevettes grises |
98 | |||
Gambas |
98 | |||
Rascasse |
98 | |||
Carrelet |
95 | |||
Oursins |
95 | |||
Baudroie grillé |
95 | |||
Merlu ou colin |
92 | |||
Bulot |
90 | |||
Araignée de mer |
90 | |||
Encornet |
90 | |||
Bar |
90 | |||
Langouste |
90 | |||
Carpe d'élevage |
90 | |||
Calmar |
89 | |||
Raie |
89 | |||
Crabe frais |
85 | |||
Crabe |
85 | |||
Seiche |
85 | |||
Tourteau |
85 | |||
Clams |
80 | |||
Homard |
80 | |||
Huître |
80 | |||
Haddock |
79 | |||
Lotte |
79 | |||
Lançon |
79 | |||
Brochet |
78 | |||
Sole |
78 | |||
Sardines fraîches |
77 | |||
Dorade |
77 | |||
Tanche |
75 | |||
Limande |
73 | |||
Ecrevisse |
72 | |||
Moule |
72 | |||
Eglefin |
71 | |||
Coquille st-jacques |
70 | |||
Pétoncles |
70 | |||
Aiglefin |
70 | |||
Poulpe |
70 | |||
Merlan |
69 | |||
Cabillaud |
68 | |||
Carlet |
65 | |||
Goujon |
62 | |||
Clovisse |
50 | |||
Palourdes |
50 | |||
Crevettes (dizaine) |
49 | |||
Coque |
47 |